昨日は縫いものをしてた。半日ぐらいで終わるだろうと思ってたのが、一日中かかってしまった。

で、肩が痛いので今日は身体を動かす系の用事をやっていこう

５〜６年前、肩こりがつらくてつらくてどうしようもなくなり接骨院に行ったら、びっくりされた

ここまでひどいのはなかなかないって。

で、治すにはどうしたらいいかって聞いたら、運動不足が大きな原因のひとつですって教えてくれたから、ウォーキングを始めた

そしたら肩こりはいつのまにかなおってた

今は歩くのはやめてるけど、(レコーディングダイエット継続中のため)

久しぶりだった、肩こり

今日、ちょっと用事があって、結構な上り坂をぐんぐん行かなきゃいけない。歩いて行こうか、自転車を押して歩こうか、考え中です。